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Dahl aux lentilles

Dahl aux lentilles et pois chiches au lait de coco

Ingrédients

  • Lentilles
  • Pois-chiche
  • Patates douces
  • Courges
  • Tomates
  • Oignons
  • Courgettes
  • Lait de coco
  • Fécule de maïs
  • Cari, 5 épices
  • Cumin
  • Cardamome
  • Gingembre
  • Persil
  • Sel et poivre

À GARDER RÉFRIGÉRÉ, À CONSOMMER AVANT LA DATE INDIQUÉE SUR LE BOCAL.

Falafels maison sauce aux tomates confites, riz et légumes

Ingrédients

  • Pois chiches
  • riz blanc
  • persil
  • tomates
  • tomates confites
  • oignons
  • chou-fleur et/ou brocolis
  • aubergines
  • courgettes
  • carottes
  • ail
  • huile d’olives
  • noix de pins
  • parmesan
  • mélanges d’herbes séchées
  • mélange d’épices ras el hanout
  • sel et poivre.

À GARDER RÉFRIGÉRÉ, À CONSOMMER AVANT LA DATE INDIQUÉE SUR LE BOCAL.

Farfalles sauce rosée, brocolis

Ingrédients

  • Farfalles
  • brocolis
  • tomates
  • oignons
  • crème
  • lait
  • ail
  • parmesan
  • fécule de maïs
  • sel et poivre.

À GARDER RÉFRIGÉRÉ, À CONSOMMER AVANT LA DATE INDIQUÉE SUR LE BOCAL.